El Jugo Verde suele ser rico en vitaminas y minerales que aportan los ingredientes elegidos para su elaboración.
Actualmente, el Jugo Verde se ha hecho popular porque en un pequeño vaso se pueden reunir los nutrientes tanto de las verduras como de las frutas. Además de ser una bebida deliciosa, si elegimos los ingredientes adecuados, puede aportar varios nutrientes necesarios, así como beneficios para la salud, que pueden ayudarte a complementar tu dieta.
- Ingredientes
- 2 cucharadas de okuilli
- 1 rodaja de piña o media manzana
- 1 nopal
- 1 palito de apio
- 1/4 taza de espinaca
- 2 ramitas de perejil
- Medio vaso de agua o jugo de una naranja
Licuar los ingredientes y servir
*sirve 4 porciones pequeñas
